DAGBOG

IN A YEAR FROM NOW

IN A YEAR FROM NOW

Dagbogen har 365 blanke sider til dit daglige og selvkærlige checke in med dig selv. Hvordan har dit hjerte det egentlig, sådan rigtigt? Hvordan føler du lige nu, og hvad har medført, at du tænker og føler, som du gør i dag eller i dette øjeblik? Ved dagligt at skabe et trygt og ærligt rum til os selv, hvor vi mærker efter, bliver vi bedre til at stille skarpt på, hvad der nærer og dræner og ligeledes hvilke justeringer der skal til, for at du kan skabe det liv, som føles bedst og mest selvkærligt for dig. Kun dette finder du ud af ved at blive bevidst om dine mønstre og vaner, hvilket dagbogen kan være behjælpelig til at belyse.

299,00 DKK
299,00 DKK
Udsalg Udsolgt
inkl. moms

Dagbogen har 365 blanke sider til dit daglige og selvkærlige checke in med dig selv. Hvordan har dit hjerte det egentlig, sådan rigtigt? Hvordan føler du lige nu, og hvad har medført, at du tænker og føler, som du gør i dag eller i dette øjeblik? Ved dagligt at skabe et trygt og ærligt rum til os selv, hvor vi mærker efter, bliver vi bedre til at stille skarpt på, hvad der nærer og dræner og ligeledes hvilke justeringer der skal til, for at du kan skabe det liv, som føles bedst og mest selvkærligt for dig. Kun dette finder du ud af ved at blive bevidst om dine mønstre og vaner, hvilket dagbogen kan være behjælpelig til at belyse.

Se komplette oplysninger

UDTALELSER

At skrive dagbog giver mig pladsen til at mærke efter, både hvad jeg føler og har brug for - det kan være svært at mærke i en travl hverdag, så dagbogen er mit safe space, hvor der er plads til reflektion, hvilket jeg nu prioriterer hver dag, og det giver mig en overraskende ro i hovedet.

Charlotte G.

Dagbogen gør mig opmærksom på, hvor jeg er rent følelsesmæssigt, og hvordan dette påvirker mine handlinger og kommunikation. 

Natacha V.

Dagbogen giver mig alt! Jeg manifesterer, tømmer hovedet, håber, skriger, skælder ud og elsker. Så "lille" et værktøj med stort virke.

Maria Louise P.

Det er et frirum, hvor der er plads til bare at være dig. Der er ingen, der kan dømme eller sige dig imod. Jeg læsser af med frustrationer, tanker og iagttagelser, hvilket er med til, at jeg bliver ladt op. Dagbogen giver mig luft, overskud og fjerner nogle sten fra ens skuldre.

Mette L.

Jeg bruger dagbogen til selvreflektion over selv de små ting i hverdagen, hvilket skaber en form for øget bevidsthed til, hvad jeg lader fylde, og hvornår ligegyldige ting får lov at fylde for meget. Et undervurderet værktøj til selvudvikling, hvis man er villig til at kigge indad.

Sarah N.

Dagbogen er meget brugbar for mig, fordi jeg er meget i mit hoved. Når tankerne overtager og skaber ubehag i kroppen, nedskriver jeg dem og kan nemmere give slip på hovedet og alle følelserne og egentlig bare være til - det giver ro og tillid til, at alt er lige som det skal være.

Matilde J.